Kalendár sadenia a pestovania
Kalendár sadenia vám poskytne užitočné informácie o rôznych druhoch zeleniny a ich výživových hodnotách, ako aj tipy na správne skladovanie a použitie v kuchyni. Veríme, že náš obsah vám pomôže vytvoriť si zdravú záhradu plnú chutnej a kvalitnej zeleniny, ktorá vám dodá dostatok vitamínov a minerálov pre zdravý životný štýl.
V našom kalendári sadenia nájdete prehľad o tom, kedy a ako sadit a pestovať rôzne druhy zeleniny, aby ste mali najlepšie výsledky. Ak chcete mať vlastnú záhradu plnú chutnej a zdravej zeleniny, nezabudnite sa riadiť našimi tipmi a odporúčaniami.
Kalendár sadenia
Drobné ovocie
Pestovanie drobného ovocia je vhodné aj pre začiatočníkov, keďže väčšina druhov si nevyžaduje náročnú starostlivosť. Stačí vybrať správne miesto, pravidelne zalievať a tešiť sa na bohatú úrodu.
Kalendár sadenia
Bylinky
Bylinky sú skvelé pre tých, ktorí hľadajú prírodné riešenia pre svoje zdravie, bylinky ponúkajú širokú škálu možností. Od šalvie a harmančeka, ktoré sú známe svojimi upokojivými vlastnosťami, po zázvor, ktorý môže podporiť trávenie.
Kalendár sadenia
Plodová zelenina
Plodová zelenina sa vyznačuje vysokým obsahom vitamínov, minerálov a vlákniny, ktoré sú nevyhnutné pre náš organizmus. Okrem toho, plodová zelenina má nízky obsah kalórií a tukov, čo z nej robí ideálnu potravinu pre tých, ktorí sa snažia udržiavať svoju váhu pod kontrolou.
Kalendár sadenia
Hlúbová zelenina
Hlúbová zelenina je skvelým doplnkom k zdravému stravovaniu a jej konzumácia môže prispieť k udržaniu zdravia a prevencii mnohých chorôb. Ak sa chystáte zlepšiť svoje stravovacie návyky, určite zahrňte do svojho jedálnička aj hlúbovú zeleninu.
Kalendár sadenia
Strukoviny
Strukoviny majú vynikajúci nutričný profil a sú ideálnym doplnkom k rôznym jedlám. Okrem toho sú lacné, ľahko dostupné a skladujú sa dobre. Zelenina a strukoviny sú tiež skvelým zdrojom vlákniny, ktorá pomáha udržiavať zdravie tráviaceho systému.
Kalendár sadenia
Šaláty a listová zelenina
Väčšina druhov listovej zeleniny je nízkokalorická, čo znamená, že majú malý obsah kalórií a môžu sa ľahko zahrnúť do diéty pre chudnutie alebo udržanie zdravej hmotnosti. Obsahujú tiež veľa vlákniny, ktorá pomáha udržiavať zdravú črevnú flóru.
Kalendár sadenia
Koreňová zelenina
Strukoviny majú vynikajúci nutričný profil a sú ideálnym doplnkom k rôznym jedlám. Okrem toho sú lacné, ľahko dostupné a skladujú sa dobre. Zelenina a strukoviny sú tiež skvelým zdrojom vlákniny, ktorá pomáha udržiavať zdravie tráviaceho systému.
Kalendár sadenia
Cibuľoviny
Väčšina druhov listovej zeleniny je nízkokalorická, čo znamená, že majú malý obsah kalórií a môžu sa ľahko zahrnúť do diéty pre chudnutie alebo udržanie zdravej hmotnosti. Obsahujú tiež veľa vlákniny, ktorá pomáha udržiavať zdravú črevnú flóru.
Naše články
Záhrada plná bobúľ: Ako pestovať ríbezle, maliny, černice a ďalšie bobuľovité ovocie
PH Pôdy v Záhrade: Prečo a Ako ju Merať?
